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什么是心理咨询/心理治疗?[ 2019-07-19 14:32 ]
调查结果显示,中国城镇居民有73.6%为心理亚健康;16.1%存在不同程度的心理问题;心理健康仅占10.3%。
心理咨询师如何帮助你度过失眠[ 2019-07-23 15:34 ]
在很多情况下,人们通常是由于养成了一个不好的行为习惯,扰乱了以往的好的睡眠习惯才会失眠。入睡困难的表面症状之下,还和某些隐形的问题有关,包括压力、抑郁或是焦虑。
心理服务培训,报初级还是中级比较好?[ 2019-07-24 15:00 ]
对于今年6月刚刚颁发的《心理服务专业技术人员培训证书》,后台很多学员咨询时,对于初级和中级的设置,很多学员都存在一些疑惑。
心理创伤发展的阶段有那几个?[ 2017-04-18 15:46 ]
心理创伤的发展有五个阶段:$$一:迷惘呆滞阶段:突发的震灾及创伤发生了,个体处在迷惘、呆滞当中、感觉迟钝。$$二:震惊阶段:从迷惘中惊醒过来,充满无比的震惊、恐慌、害怕及惊慌,产生手足无措、无所适从、情绪难控。$$三:失调创伤阶段:当事人从震惊中得到相当的痛苦与创伤,会产生怨天尤人、过度自责现象$$四:追踪解决阶段:当事人开始觉得有谁可以帮助我,我需要人帮忙,我撑不住了,我想改善我的状况。$$五:长期复建阶段:当事人处在意愿复建阶段,并且已准备接受他人及专家的协助。
心理创伤常见的临床症状表现有哪些?[ 2017-04-18 15:45 ]
PTSD的常见临床症状:项目灾难的再次经验、逃避反应、高度的警觉性$$ 1)灾难的再次经验(Reexperiening)$$①事件反复痛苦地在梦中出现;$$②行为表现出像灾难又再度发生或是感觉到回到事情发生的当时;$$③从当事人的表现、谈话等线索显示心中强烈的痛苦或出现生理上的反应与此灾难有关。$$2)逃避反应(Avoidence-resonse)$$①努力逃避创伤有关的思想活动或谈话$$②努力逃避会勾起创伤回忆的活动、地方或人们$$③在回忆灾害的重要部分时有困难$$④于重要活动明显地降低兴趣或减少参与$$⑤产生疏离感或与他人疏远$$⑥情绪、情感减少$$⑦对前途悲观(不期待未来的生活、婚姻、小孩、正常的寿命等)
怎样理解“心理创伤”?[ 2017-04-18 15:44 ]
心理创伤,在精神病学上创伤被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。也有学者将创伤定义为“任何一种突然发生的和潜在的生活危险事件”。 提到心理创伤,我们就会想到战争,洪水,地震、火灾及空难等等,其实心理创伤远远不只是这些强大的事件。还有在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力,都会促进心理创伤的形成。之后,心理创伤越来越被学者关注,进而人们提出诊断名词:创伤后应激障碍(PTSD)。
患有疑病症怎么办?[ 2017-04-18 15:43 ]
有疑病症倾向或已患有疑病症的人,应及时找心理医生进行专业的帮助指导。目前有多种有效的心理治疗和药物治疗,可以帮助你摆脱无病自忧的困境。
疑病症产生的原因有哪些?[ 2017-04-18 15:42 ]
疑病症的产生有患者个性因素,也有外界环境因素,尤其值得注意的是,疑病症往往一种是对心理挫折而产生的不安全感的转移,是自我因素防御机制作用的结果。$$现代社会,人们的竞争意识增强了,普遍感到存在着压力。如果没有良好的心理素质,缺少有效的支持系统和恰当的宣泄方法,这种心理压力就有可能以躯体的症状表现出来而困扰人们。
疑病症患者的常见症状有哪些?[ 2017-04-18 15:41 ]
疑病症患者往往表现出对自己的身心健康过度关注,对自身健康的预估跟身心情况很不相符合,并处于对疾病的持续、强烈的恐惧之中。他们往往在没有任何可靠的证据下,经常哭诉自己病症如何的严重。当医生检查得出否定结论时,疑病症患者常常断定医生的诊断是错误的或不可能的,总往坏处想。因此,无法消除内心对疾病的恐惧和疑虑,其结果是一次又一次地再去另一些医院,以寻找“更好”“更可靠”的论断和治疗。
疑病症通常都有什么表现?[ 2017-04-18 15:40 ]
在门诊中,经常可以看到这些特殊的“病人”,他们主诉很多,自感症状很重,但各项检查均正常,药物治疗也不见效果。他们由于身体“症状”的存在而焦虑不安,担心可能存在某种疾病(通常为一些疑难杂症如癌症,传染病等),四处求医,影响了正常的工作、学习、生活,严重的可导致自杀。其实,这种无病自忧也是病,不过它不是什么躯体疾病,而是一种心理疾病——疑病症。
进行强迫症心理治疗大概要多长时间?要做几次?[ 2017-04-18 15:39 ]
强迫症心理治疗一次可能需要1-2个小时。一般心理治疗只做一次不会看到明显效果,需要按疗程进行,一般一个疗程为1-2个月,每周1-2次。至于需要多长时间的治疗就要看具体情况了,也可能几次治疗就可以达到很好的效果,建议您选择有经验的心理专家,争取尽快恢复到理想状态。
强迫症的心理治疗是怎样进行的?[ 2017-04-18 15:38 ]
强迫症心理治疗通常以面对面形式最常见。一般流程:先由来询者与心理医师预约好时间,双方在约定的时间准时赴约。治疗过程一般在心理工作室进行。整个治疗过程必须在高度保密的情况下进行,除非来询者提出特殊的陪同要求,治疗过程一般要求是一对一的,即心理医师一次只能接待一名来访者。治疗过程中,心理医师要熟练地使用心理学的原理以及各个治疗学派的理论技术对来询者提供支持性帮助,最终达到“把口渴的人领到泉水边”的治疗目的,使来询者得到更为有效的帮助。
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